PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE UND CHIROPRAKTIK MÜNCHEN
Schwindel & Osteopathie | Ihr Experte in München Schwabing
Was ist Schwindel ?
Schwindel ist ein Gefühl der Desorientierung, das oft als Schwank Gefühl, Benommenheit oder sogar als Ohnmacht beschrieben wird. Schwindel kann durch verschiedene Ursachen verursacht werden, darunter Probleme mit dem Innenohr, dem Gehirn oder dem Herzkreislaufsystem. In einigen Fällen kann Schwindel auch durch Stress oder Muskelverspannungen verursacht werden.
Symptome von Schwindel
- Schwindel kann durch verschiedene Symptome gekennzeichnet sein, einschließlich:
- Das Gefühl, dass sich alles um einen herumdreht oder schwingt.
- Ein Gefühl von Unwohlsein oder Taumeligkeit.
- Schwäche, Benommenheit oder Verwirrung.
- Übelkeit oder Erbrechen.
- Schwindel kann auch von anderen Symptomen begleitet werden, wie zum Beispiel Kopfschmerzen, Hörverlust oder Ohrgeräusche
Mögliche Ursachen von Schwindel (Vertigo)
Es gibt viele Organe die zuständig sind für unser Gleichgewichtsgefühl, z.B. Augen, Vestibularapparat des Innenohres, das Gehirn, Rezeptoren in unseren Muskeln und Sensoren in unserer Haut. Verläuft das Zusammenspiel der Sinne nicht harmonisch, so kann dies in manchen Fällen Schwindel hervorrufen. Dementsprechend können die Ursachen des Schwindels sehr vielfältig sein. Der Schwindel kann sich als Drehschwindel, Schwankschwindel, Benommenheit und Lagerungsschwindel äußern.
Mechanische oder funktionelle Ursachen können eventuell folgend sein:
- Halswirbelsäulensyndrom (HWS-Syndrom) oder Kiefergelenkproblematik, z.B. CMD-Craniomandibuläre Dysfunktion, Kieferfehlstellungen und Kiefergelenksverspannungen.
- Schulter- und Nacken Beschwerden
- Atlasblockade (erster Halswirbel)
- und viele mehr….
Wie wird Schwindel diagnostiziert?
Tritt Schwindel auf, so sollten Patienten ihren Hausarzt zur Abklärung aufsuchen. Kann hier kein eindeutiger Befund gefasst werden, so wird in den meisten Fällen eine Konsultierung bei einem Experte Facharzt (z.B. HNO-, Augenarzt, Neurologe, Internist, Orthopäde) oder einer Schwindelambulanz empfohlen
Behandlung von Schwindel
Die Behandlung von Schwindel ist diagnoseabhängig und daher sehr variabel.
- Schwindeltraining des Innenohrs
- Medikamente gegen Schwindel
- Psychotherapie
- Triggerpunkt-Therapie und Schröpfen
- Osteopathie (z.B. Craniosakrale Osteopathie) und sanfte Chiropraktik. Der Osteopath wendet spezielle Techniken, welche die Funktion des Kopfgelenkes (Atlas Therapie), der Kiefergelenke, der Wirbelsäulengelenke verbessern und Blockaden lösen.
Osteopathie ist eine Behandlungsmethode da sie sich auf die Entspannung von Muskeln und die Verbesserung der Durchblutung konzentriert.
- Physiotherapie, Fußreflexzonenmassage und Akkupunktmassage usw.
- Operationen in bestimmten Fällen
Die Behandlung von Schwindel hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Wenn die Ursache beispielsweise eine Entzündung des Innenohrs ist, kann eine medikamentöse Behandlung oder eine Physiotherapie erforderlich sein, um das Gleichgewichtsorgan zu beruhigen. Wenn der Schwindel durch Medikamente verursacht wird, kann eine Dosisanpassung oder ein Wechsel des Medikaments erforderlich sein.
In einigen Fällen kann Schwindel durch einfache Änderungen des Lebensstils verbessert werden. Zum Beispiel kann die Aufrechterhaltung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr und die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- oder Koffeinkonsum helfen, Schwindel zu reduzieren.
Wenn der Schwindel mit Angstzuständen oder Stress zusammenhängt, kann eine psychotherapeutische Behandlung oder Entspannungsübungen hilfreich sein
Empfehlungen bei Schwindel: Wie Sie Schwindel effektiv vorbeugen und behandeln können.
- Erlernen von Entspannungstechniken wie autogenes Training, Yoga, Hypnose und Stressabbau.
- Langsam aufstehen und plötzliche Drehungen vermeiden.
- Genügend Wasser trinken, verteilt über den Tag.
- Übungen um die Halswirbelsäulenmuskulatur zu Stärken
- Ausdauersport-Schließlich kann regelmäßige aerobe Bewegung wie Joggen oder Schwimmen die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern und Stress abbauen.
Abbildung aus Bildbibliothek Adobe Stock:
Trommelfell.Innenohr.Kleinster Muskel, Von Henrie, DATEI-NR.: 134869152
Vestibuläre (gehörend zum Gleichgewichtsorgan) Vertigo-Training: Wiedererlangung von Gleichgewicht und Kontrolle.
Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht mit vestibulärem Balance-Training! Diese Übungen können Ihnen helfen, die Sensoren in Ihrem Innenohr zu stärken, die zu Ihrem Gleichgewichtssinn beitragen. Sie können wirkungsvoll sein bei der Behandlung verschiedener Gleichgewichtsstörungen, einschließlich Schwindel, Vertigo und Reisekrankheit. Durch regelmäßiges Üben dieser Übungen können Sie Ihr Gleichgewicht, Ihre Koordination und Ihre räumliche Orientierung verbessern und Ihr vestibuläres System stark und gesund halten. Ein vestibuläres Balance-Trainingsprogramm kann Ihnen helfen, eine optimale körperliche und kognitive Funktion zu erreichen, Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihr Sturzrisiko zu reduzieren.
Das Training zielt darauf ab, das Gleichgewicht und die Koordination zu verbessern, indem es das vestibuläre System stimuliert und rekalibriert. Es beinhaltet eine Reihe von Übungen, die darauf abzielen, das Gehirn an Bewegungen und Positionsveränderungen zu gewöhnen, die Schwindel verursachen können.
Eine häufige Übung im vestibulären Vertigo-Training ist das sogenannte Gleichgewichts- oder Balance-Training. Dies beinhaltet Übungen wie Stand- und Gehübungen auf einem Bein, Gehen auf einer schmalen Linie oder das Stehen auf einer instabilen Unterlage wie einem Schaumstoffkissen. Diese Übungen helfen, die Muskeln zu stärken und das Gleichgewicht zu verbessern.
Eine weitere Übungstechnik, die oft im vestibulären Vertigo-Training eingesetzt wird, ist die sogenannte Habituation. Diese Übungen sollen das Gehirn an bestimmte Bewegungen oder Positionen gewöhnen, die normalerweise Schwindel verursachen. Dazu kann gehören, dass sich eine Person langsam und kontrolliert in verschiedenen Richtungen bewegt, den Kopf dreht oder sich auf und ab bewegt. Durch wiederholtes und kontrolliertes Auslösen von Schwindelsymptomen wird das Gehirn im Laufe der Zeit dazu angeregt, sich an diese Bewegungen anzupassen und den Schwindel zu reduzieren.
Das vestibuläre Vertigo-Training sollte idealerweise unter Anleitung eines qualifizierten Therapeuten oder Arztes durchgeführt werden. Sie können individuelle Übungspläne erstellen, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Person zugeschnitten sind.
Es ist wichtig zu beachten, dass das vestibuläre Vertigo-Training nicht für jeden geeignet ist und dass es von Fall zu Fall unterschiedlich sein kann. Es ist immer ratsam, vor Beginn eines Trainingsprogramms mit einem medizinischen Fachmann Rücksprache zu halten, um eine genaue Diagnose und angemessene Anleitung zu erhalten.
Verständnis und Vorhersage von Schwindel: Erforschung der Wissenschaft der Schwindelprognose.
Schwindel kann viele Ursachen haben. Wurde eine entsprechende Diagnose gestellt, so wird die Behandlung individuell auf diese abgestimmt.
Es ist wichtig, eine genaue Diagnose und eine angemessene Behandlung zu erhalten, um die Prognose von Schwindel zu verbessern. Es wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn Schwindel auftritt, um die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren und eine geeignete Behandlung zu erhalten.
Informieren Sie sich!
FAQ
Fragen über Schwindel?
Die häufigsten Ursachen von Schwindel sind gutartige Lagerungsschwindel, Migräne, innere Ohrprobleme, Medikamente und niedriger Blutdruck.
In den meisten Fällen ist Schwindel harmlos und von vorübergehender Natur. Es kann jedoch auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen, die ärztliche Aufmerksamkeit erfordert.
Ja, Stress kann Schwindel verursachen oder verschlimmern. Stress kann die Durchblutung beeinflussen und zu Schwindel führen.
Während Schwindel nicht immer verhindert werden kann, können bestimmte Lebensstiländerungen wie ausgewogene Ernährung, ausreichend Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung helfen, das Risiko zu minimieren.
Ja, je nach Ursache des Schwindels können bestimmte Medikamente verschrieben werden, um Symptome zu lindern oder zugrunde liegende Probleme zu behandeln.
Osteopathie bei Schwindel ist eine manuelle Therapie, die darauf abzielt, die Muskeln, Gelenke und Knochen im Körper zu behandeln, um Schwindel und andere Beschwerden zu lindern.
Osteopathie bei Schwindel kann helfen, indem sie den Druck auf die Nerven im Nacken und Kopf reduziert und die Durchblutung im Körper verbessert. Dies kann dazu beitragen, Schwindel und Unwohlsein zu reduzieren.
Osteopathie bei Schwindel kann für die Menschen geeignet sein, sofern keine Kontraindikationen vorliegen. Eine ausführliche Anamnese und Untersuchung durch den Arzt, Neurologen und HNO-Arzt sind jedoch erforderlich, um sicherzustellen, dass die Behandlung angemessen und sicher ist.
